Join Our Mindfulness Programs!
Tashi Delek and Namaskar,
We are thrilled to announce the launch of our mindfulness programs aimed at promoting well-being, reducing stress, and enhancing overall mental health. Whether you are new to mindfulness or looking to deepen your practice, we invite you to join us for these transformative experiences.
For detail, please check below. शेर्पा किदूग अमेरिका न्यू योर्कको
समाथा (Mindfulness)ध्यान अभ्यास कक्षा सम्बन्धी सूचना:
समाथा ध्यान चित्तशुद्धीको साधना हो, जसले मानिसलाई आन्तरिक शान्ति र मानसिक स्पष्टता प्रदान गर्दछ। यो अभ्यासले हाम्रो मस्तिष्कलाई एकाग्रता र चित्तको गहिरो तहमा पुर्याएर सकारात्मक सोचको विकासमा मद्दत गर्छ। अध्यात्मिक रूपमा, समाथा ध्यानले हाम्रो मनको अशान्ति हटाउँदै चित्तको वास्तविक स्वरूप अनुभव गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ।
समाथा ध्यानले हाम्रो मानसिक सन्तुलनलाई बलियो बनाउनुका साथै अध्यात्मिक विकासको स्पष्ट मार्ग निर्धारण गर्न मद्दत पुर्याउँछ। यसले तनावपूर्ण र व्यस्त जीवनका बीचमा पनि दया, प्रेम, र करुणाको भावनालाई सुदृढ बनाउँदै जीवनको सार्थकता अनुभव गर्न मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।
शेर्पा किदूग अमेरिका न्यू योर्कले समुदायका सदस्यहरूको मानसिक शान्ति र सकारात्मक जीवनशैलीलाई प्रोत्साहन गर्न प्रत्येक हप्ताको आइतबार एक घण्टा समाथा(Mindfulness) ध्यान अभ्यास कक्षा सञ्चालन गर्ने जानकारी गरौदछौ।
कक्षाको विशेषताहरू:
ध्यानको सही विधि सिक्न अनुभवी गुरु र बिपश्यना साधकहरूद्वारा मार्गदर्शन।
व्यक्तिगत ध्यानको महत्व र यसले गर्ने सकारात्मक परिवर्तनबारे ज्ञान।
सबै उमेर समूहका लागि उपयुक्त र सरल अभ्यासहरू।
कक्षाको स्थान र समय:
स्थान: Sherwi Righsung Lopta
4158 73rd Street, Woodside, NY 11377
मिति: प्रत्येक महिनाको आइतबार
समय: साझ 6:00 बजे देखि 7:00 बजेसम्म
थप जानकारी र नाम दर्ताका लागि निम्न नम्बरहरूमा सम्पर्क गर्नुहोस्:-
१.कर्मा लामा( Kyidug’s board member) +१(३४७) ७५१-३९९८
२. +१(७१८)९२५-५०२३
३. +१(३४७)३९३-९७५०
४.+१( ७१८)८६४-१२४२
“आउनुहोस्, हामी सबै मिलेर समाथा ध्यान अभ्यास गरौं र जीवनमा शान्ति, सन्तुलन, र अध्यात्मिक जागरणको यात्रा सुरु गरौं।